Hábito

Fomentar la actividad física antes o durante la jornada laboral puede tener recompensas mucho más grandes de lo que piensas.

Tener una mente limpia y sana ayuda a aumentar el rendimiento en el trabajo y a mejorar el bienestar personal. Expertos explican cómo desarrollar el hábito de mantener la cabeza en armonía para explotar al máximo el potencial laboral. 

La rutina laboral es clave para el éxito en cualquier trabajo. Conocé las claves para aumentar la eficiencia y el rendimiento laboral y lograr un correcto balance con la vida personal.

Expertos comparten a POST cómo el ejercicio de la atención plena puede ser beneficioso para las personas en su cotidianidad y profesión.